Viajar es una de las mejores experiencias para chicos y grandes; los jóvenes principalmente vemos en los viajes un sueño hecho realidad: paisajes nuevos qué admirar, costumbres, comida y ropa nueva que probar, el cambio de horario que sólo sirve para poder pasar más tiempo en el antro o bar de moda, en fin. Toparnos con la realidad al llegar a un clima frío o caliente al que no estamos acostumbrados nos hace pensar en todo lo que pudimos haber llevado al viaje para no sentir que nos congelamos.
Así que acá te damos consejos sobre qué meter en tu maleta para viajar a lugares expuestos al calor y al frío
Consejos para adaptarnos al calor
- Evitar la exposición al sol en la horas centrales.
- Disponer de agua a mano.
- El deporte, a primera y última hora del día.
- Ducha con agua tibia.
- Come abundante fruta y verdura.
- Cuidado con el alcohol.
- No dejes a niños o mascotas en el interior del coche.
Consejos para adaptarnos al frio
- Protección térmica adecuada.
- Antes de exponerte al frío cúbrete bien.
- Tápate la boca y la nariz.
- Cubre tus manos y orejas.
- La técnica de la cebolla: vístete por capas.
- En invierno como en verano protégete del sol.
- Crema corporal hidratante, súper hidratante pues el frío reseca la piel rápidamente