Viajar es fundamental para nuestra salud mental y física, equilibra nuestras energías. Y el efecto, aunque está presente en cualquier escapada, se amplia conforme más intenso sea el viaje. Acá te mostramos algunos beneficios de viajar
1. Viajar produce felicidad
Viajar asegura la disminución del estrés y aumenta el nivel de felicidad y placer
Cuando hay planes de viaje y a medida que se acerca la fecha de salir de casa, el nivel de felicidad y de bienestar, aumentan mucho más que al adquirir bienes materiales.
2. Disminuye el estrés y permite olvidarse de todo lo negativo
Al cambiar las actividades cotidianas, se dice que el 89% de las personas en su primer o segundo día de viaje de vacaciones reducen considerablemente sus niveles de estrés y las emociones negativas, incrementando la creatividad y la productividad.
3. Refuerzo de las fortalezas psicológicas
Fortalezas psicológicas como la mente abierta o la curiosidad, claves para poder cambiar, ser felices y realizarnos en la vida» se verán aumentadas durante nuestras aventuras, cuenta el experto.
4. Aumento de la tolerancia
Viajar nos vuelve mas tolerantes y flexibles con nosotros mismos y culturas o tradiciones extranjeras
5. La salud estará mucho mejor
Está demostrado que los viajes mejoran la salud general del cerebro, se disminuye la posibilidad de sufrir ataques cardiacos. En conclusión, será más activo…